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Comment donner les premières purées à votre bébé ?
Votre enfant démarre la diversification alimentaire ? Vous vous demandez sûrement comment lui donner ses premières purées : de quoi avez-vous besoin, comment s’installer, quelle quantité de purée lui proposer, que faire s’il refuse, … Dans cet article, on vous donne les clés pour bien commencer cette nouvelle aventure.
1. L'équipement et l'installation de bébé pour les repas
Genoux, transat et chaise haute
En début de diversification, pour faciliter la prise des premières purées, la meilleure option sera de prendre votre enfant sur vos genoux. L’essentiel c’est qu’il soit bien assis, droit, à 90 degrés. Vous pouvez aussi l’installer dans son transat à condition de pouvoir régler l’inclinaison pour qu’il soit dans une position assise, plus agréable et recommandée pour manger qu'une position allongée.
Il est possible de passer à la chaise haute quand votre bébé commence à tenir assis. Veillez à ce qu’il ait des appuis sous les pieds et dans le dos. Cela lui permettra de bien tenir son axe corporel. Vous pouvez ajouter des petits coussins pour ajuster son assise et assurer son confort.
Petit conseil : l’installation du parent est importante également. Pour être pleinement dans la relation avec votre bébé, il faut être à l’aise et dans une position qui facilite le contact.
Couverts et vaisselle
Au moment de la diversification alimentaire, votre bébé a aussi droit à sa propre vaisselle. Il existe des assiettes, bols et cuillères adaptés pour les tout-petits. Pour ces dernières, il est conseillé de les choisir plutôt petites et assez plate compte tenu de la petite bouche de votre enfant. On recommande aussi des matières souples et douces pour les gencives de votre nourrisson. Le silicone est une matière idéale :
- Sa texture apporte une incroyable douceur appréciée par les jeunes enfants,
- Il a l’avantage de ne pas être froid, contrairement à des couverts en inox par exemple,
- Il pourra rappeler la tétine du biberon de votre enfant, ce qui permettra d’accepter plus facilement la cuillère d’apprentissage.
Par ailleurs, il existe des assiettes et bols à ventouses pour les enfants qui débordent d’enthousiasme à l’idée de découvrir de nouveaux goûts. Une invention ingénieuse qui peut parfois sauver un repas tout entier ! 😅
Bavoirs
Cet accessoire est un indispensable ! On préfère le dire tout de suite : si votre bébé joue avec la nourriture, c’est plutôt une bonne chose. Il découvre et il expérimente ce qui l’entoure. Le bavoir lui permettra alors de ne pas trop se salir.
Vous aurez l’embarras du choix pour le bavoir : en tissu, en plastique, en éponge, il en existe de toutes les matières. Vous pourrez opter pour des bavoirs d’apprentissage équipés d’une petite gouttière pour récupérer les miettes. Enfin, il existe aussi des bavoirs à manches qui sont particulièrement utiles et appréciés pour protéger les vêtements de votre bébé.
2. De petites quantités : on commence doucement
En début de diversification, on propose à bébé de la purée une seule fois par jour et idéalement le midi, lorsque votre enfant est le plus éveillé et prêt pour de nouvelles découvertes. Quelques cuillères suffisent à éveiller votre enfant à la nourriture solide. Pour les premiers fruits et légumes à faire goûter à votre enfant, il est conseillé de choisir des saveurs douces : la carotte et la pomme sont des incontournables.
Le corps de votre bout de chou va s’adapter progressivement. Son système digestif va gagner en maturité à mesure qu’il découvre de nouveaux aliments. On recommande d’y aller lentement au départ et d’augmenter les quantités peu à peu.
Profitez du moment que vous passez ensemble. Il est important d’être pleinement avec votre enfant, de le regarder, de lui parler, de lui sourire. Vous pouvez également l’accompagner en mangeant avec lui, en lui montrant l’exemple. C’est un vrai moment de complicité et de partage.
3. Bébé refuse de manger ? On se détend 🧘
Si votre enfant recrache la purée que vous lui donnez, ce n’est pas forcément qu’il ne l’aime pas. Ce sont ses premières cuillères d’aliments solides et il ne sait pas encore avaler cette nouvelle texture. Il va falloir qu’il apprenne à mastiquer et déglutir.
Observez les réactions de votre bébé et laissez-vous guider. C’est lui qui décide, et s’il n’en veut pas, ne forcez pas et ne stressez pas.
Si votre enfant n’ouvre pas la bouche ou tourne la tête quand vous approchez la cuillère ? Nous avons 3 petites astuces à vous suggérer :
1Mettez un peu de purée sur votre doigt et tendez-le à votre bébé. Peut-être que vous aurez plus de succès qu’avec une cuillère.
2Posez une cuillère de purée sur la chaise haute devant votre enfant et laissez-le jouer avec. Il va patouiller, plonger ses doigts dans la purée ou attraper le manche de la cuillère. Il portera peut-être de la purée à la bouche pour découvrir lui-même de nouvelles saveurs.
3Essayez d’incorporer une purée très liquide dans un biberon. Cet accessoire qu’il connait peut le mettre en confiance et lui permettre de se familiariser tranquillement avec de nouveaux goûts.
Si toutefois votre bébé ne montre toujours aucun intérêt, alors ne vous obstinez pas et retentez votre chance demain 😇
Rappel : en début de diversification alimentaire, les premières purées participent essentiellement à l’éveil culinaire. Le lait maternel ou infantile reste l’aliment principal. Alors si bébé refuse les purées, ce n’est pas grave. On pourra recommencer un autre jour !
