À l'âge de 6 mois, votre bébé franchit une étape importante de son développement.
Il commence à faire ses premières poussées dentaires, apprend à mastiquer et son système digestif devient plus mature. C'est donc une période idéale pour lui faire découvrir de nouveaux aliments grâce à une diversification alimentaire adaptée à ses besoins.
Pour rappel, à 6 mois, l'alimentation de bébé est composée principalement de lait maternel ou de lait infantile.
Textures adaptées
À cet âge, bébé explore de nouvelles sensations en bouche. Il est recommandé de lui proposer des aliments :
- mixés, lisses ou légèrement mous
- faciles à avaler
- toujours cuits à l'eau ou à la vapeur, et sans sel ajouté
Aliments conseillés
Voici quelques idées d'aliments que tu peux intégrer dans ses repas :
- Légumes bébé 6 mois : courgette, carotte, patate douce, haricot vert…
- Fruits bébé 6 mois : pomme, poire, banane, fraise…
- Premiers aliments : céréales infantiles, purées de viande ou de poisson bien mixées.
Exemple de repas avec Yooji
Voici un exemple concret d'un menu complet avec les produits Yooji adaptés dès 6 mois :
- Déjeuner : 2 à 3 portions de purée lisse de légumes Yooji + 1 portion de purée de viande/poisson Yooji + lait (maternel ou infantile)
- Goûter : 2 à 3 portions de compote Yooji + lait
👉 Pour aller plus loin, découvre notre tableau alimentation bébé 6 mois pour planifier les repas en toute sérénité.