Gaufres aux brocolis et paprika Gaufres aux brocolis et paprika
Les recettes

A partir de 8 mois

Gaufres aux brocolis et paprika


ÉCRIT PAR Arnaud Pervalet
Publié le 18 septembre 2024

La DME fait son entrée à la maison et vous êtes à court d’idées pour les repas de bébé ? Voici une recette prête en 20 min top chrono ! ⌛
Temps de préparation 25 min
Difficulté Facile

Envie de varier les plaisirs de bébé et de lui faire découvrir le brocoli autrement ? Découvrez notre recette gourmande de gaufres aux brocolis et au paprika, fondantes à l'intérieur et légèrement croustillantes à l'extérieur !

Côté texture, ces gaufres fondent facilement en bouche, ce qui permet de les proposer dès 8 mois environ, dans le cadre de la diversification alimentaire. Veillez simplement à ce que votre enfant tienne bien assis et soit suffisamment à l'aise avec les morceaux.

Selon l'expérience, les préférences et les capacités de votre bout de chou, vous pouvez pré-couper la gaufre en petits morceaux faciles à attraper avec les doigts. Adepte de la DME (diversification menée par l'enfant) ? Proposez-lui directement une gaufre entière à croquer !

Ingrédients

Matériel nécessaire

Préparation

5 étapes · 25 minutes
On prépare la pâte
  1. 01

    Dans un récipient, mélangez la farine, l'œuf, la poudre à lever et l'huile végétale.

  2. 02

    Déposez les portions de purée Yooji dans un plat adapté au micro-ondes et faites réchauffer pendant 1 minute 30.

    1 min 30
  3. 03

    Ajoutez ensuite votre préparation à la purée, et saupoudrez le tout de paprika. Puis mélangez l'ensemble.

On fait cuire
  1. 04

    Faites chauffer votre gaufrier. Une fois chaud, disposez votre pâte sur les plaques et laissez cuire 4 minutes environ. Ajustez la cuisson selon la puissance de votre appareil et la texture que vous souhaitez obtenir.

    ~4 min
On sert
  1. 05

    Placez les gaufres dans une petite assiette, et servez tiède à bébé ! Enfin, regardez votre enfant se régaler ! 🧇🥰

L'astuce Yooji

Vous pouvez préparer une sauce pour accompagner les gaufres. Dans ce cas, servez-vous des gaufres comme transporteur ! Votre petit bout va adorer 👶


Et voilà, vos gaufres brocoli-paprika sont prêtes à régaler bébé ! Une recette simple à réaliser, qui permet de faire découvrir de nouvelles saveurs et textures tout en douceur, dans le cadre de la diversification alimentaire. 

 N'hésitez pas à varier les plaisirs en testant cette recette avec d'autres purées de légumes selon les goûts de votre enfant : courgette, carotte ou patate douce se marient tout aussi bien avec le paprika. De quoi renouveler le plaisir à chaque repas, sans jamais se lasser !


ÉCRIT PAR Arnaud Pervalet
Publié le 18 septembre 2024

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