À 4 mois, le système digestif de votre bébé commence à être plus mature, et ses besoins nutritionnels évoluent. C'est aussi à cet âge qu'une nouvelle étape clé du développement de votre bébé intervient : le début de la diversification alimentaire. Toutefois, le lait reste l'aliment principal : il est recommandé de maintenir environ 4 à 5 biberons par jour, avec un total de 600 à 800 mL de lait infantile ou de lait maternel.
C'est le bon moment pour initier bébé à de nouvelles saveurs avec de petites quantités de purées de légumes ou de compotes de fruits, très lisses et bien mixées. Ces premières recettes pour bébé de 4 mois doivent être sans sel ajouté et cuisinées à l'eau ou à la vapeur pour respecter la sensibilité de son appareil digestif.
Parmi les premiers légumes pour votre bébé de 4 mois, privilégiez des saveurs douces comme la carotte, la patate douce ou le potiron. Côté fruits, la pomme ou la poire sont parfaites en compote lisse. Chez Yooji, nos purées sont idéales pour cette étape, car elles sont déjà prêtes, sans additifs et conditionnées en petites portions de 20g faciles à doser.
🧡 Exemple de repas pour un bébé de 4 mois avec Yooji :
Le midi, vous pouvez proposer une purée de petit pois Yooji (1 à 2 portions) accompagnée du lait habituel. Cette première expérience gustative contribue à éveiller bébé en douceur aux plaisirs de la table.
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📊 Pour un accompagnement complet, consultez notre tableau alimentation bébé 4 mois pour connaître les menus types et rythmes recommandés.