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Les quantités recommandées pour mon enfant

  • De 4 à 6 mois : 1 à 2 galets de légumes (pour faire découvrir le goût du légume en douceur à votre bébé, vous pouvez soit lui proposer un ou deux galets à la cuillère, soit les mélanger à son biberon)
  • De 6 à 9 mois : à l’un des 2 repas, 6 à 8 galets de légumes et 1 portion de viande ou de poisson (équivalent à un galet de 10g de viande ou de poisson de la gamme Yooji). Ajoutez toujours un peu de matières grasses issues de sources différentes pour des apports variés et adaptés en acides gras : un filet d’huile de colza, lin, tournesol, olive, une noisette de beurre…
  • De 9 à 12 mois : à l’un des 2 repas, 8 à 10 galets de légumes et 1-2 portion de viande ou de poisson (équivalent à un-deux galet de 10g de viande ou de poisson de la gamme Yooji). Ajoutez toujours un peu de matières grasses issues de sources différentes pour des apports variés et adaptés en acides gras : un filet d’huile de colza, lin, tournesol, olive, une noisette de beurre…
  • Dès 4 mois : 1 à 2 galets dans un bol ou dans le biberon pour faire découvrir le goût du fruit
  • Dès 6 mois : 5 galets à un de repas de la journée à adapter selon l’âge et l’appétit de votre bébé
  • Dès 9 mois : jusqu’à 5 galets supplémentaires au goûter et 3 au dîner
  • Dès 12 mois : 5 galets au déjeuner, goûter et dîner, à adapter selon l’âge et l’appétit de votre bébé

(quantités indicatives pour un repas de midi, à adapter en fonction des recommandations de votre pédiatre)

  • Dès 6 mois : 1 galet
    Réchauffez puis émiettez entièrement le galet et mélangez-le uniformément à la purée
  • Dès 9 mois : 1 à 2 galets
    Les galets peuvent être émiettés moins finement et posés sur la purée ou à côté
  • Dès 12 mois : 2 galets
    Les galets peuvent être coupés en morceaux et mangés avec des légumes
  • De 18 mois à 3 ans : 3 galets

(quantité indicative pour un repas : il est possible de faire varier les quantités et de donner les bâtonnets seuls ou avec de la purée en fonction de l’âge, de l’appétit et de l’apprentissage de bébé)

  • Dès 12 mois :
    Midi : 5 bâtonnets + 20g de viande ou poisson OU 2 bâtonnets + 120g de purée + 20g de viande ou poisson
    Soir : 3 bâtonnets ou bien 1 bâtonnet + 80g de purée
  • Dès 18 mois :
    Midi : 6 bâtonnets + 30g de viande ou poisson OU 3 bâtonnets + 120g de purée + 30g de viande ou poisson
    Soir : 4 bâtonnets OU 2 bâtonnets + 80g de purée

Vous pouvez également découper les bâtonnets en plus petits morceaux si votre bébé n’est pas encore prêt à les prendre entièrement à la main (1 bâtonnet équivaut à 40g de purée Yooji).

 

Soyez à l’écoute de votre enfant : n’hésitez pas à rajouter un galet s’il a encore faim ou, au contraire, ne le forcez pas à finir son assiette.
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