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28 avril 2020 - Fanny Morax

Mon bébé refuse de manger, comment faire ?

Bébé a débuté la diversification, tout allait bien. Et tout à coup… il ne veut plus rien manger, ou seulement certains aliments ! 

Vous vous inquiétez et craignez qu’il ait des carences, qu’il ne grandisse pas bien, qu’il prenne de mauvaises habitudes alimentaires…

Pas de panique, vous pouvez dédramatiser !
Pourquoi il ne veut plus manger ?

Probabilité n°1 : la néophobie alimentaire

La diversification est une vraie aventure. Tous les jours, il est face à quelque chose qu’il ne connaît pas, et une découverte peut faire peur. C’est cette peur de la nouveauté gustative qu’on appelle néophobie alimentaire, et elle peut durer de 18 mois à 8 ans ! Il faut donc être patient.

Probabilité n°2 : la phase d’opposition

Vers 18 mois, bébé va traverser la période bien connue du “NON !”.  Et ça peut passer par son assiette. Il va refuser de manger par simple esprit de contradiction. C’est sa façon de s’affirmer et de montrer qu’il a son propre avis.

C’est grave, docteur ?

Pas de panique ! Ces comportements de refus sont fréquents. Tant que votre enfant grandit bien, se sociabilise bien, apprend bien, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Vous avez forcément peur qu’il manque, mais sachez qu’il régularise très bien ses besoins. S’il ne mange plus c’est simplement qu’il n’a plus faim.

Qu’est-ce que je peux faire?
  • Vous pouvez essayer de passer le relais à un proche, le papa ou votre maman par exemple, sinon c’est un cercle vicieux : vous stressez, bébé le voit, ça le stresse…
  • Parlez-lui. Expliquez-lui que vous souhaitez au moins qu’il goûte, même si vous ne le forcez pas, juste pour qu’il sache ce que ça fait dans sa bouche. Bébé sait la quantité dont il a besoin, donc ne le forcez pas. Et ne le piégez pas en cachant des aliments, il risquerait de devenir encore plus méfiant. Vous pouvez jouer au jeu de “Il y en a, il y en a pas” !
  • Votre bout’chou essaie de vous faire deviner s’il a avalé ou non, il sera fier d’ouvrir la bouche et de montrer qu’il a tout mangé. Il faut juste de la patience…

Si malgré votre patiente et vos petites astuces bébé refuse toujours vos cuillerées, rapprochez-vous de votre pédiatre ou médecin qui sera à même de vous aiguiller 😉

Côté cuisine ?

Vous pouvez rendre l’alimentation ludique ! Cuisinez avec lui, laissez-le choisir ce qu’il veut, expérimenter avec ses doigts, se servir comme les grands… La nourriture deviendra tout de suite moins effrayante !

Autre option : piochez parmi nos multiples petits galets surgelés facile à doser !
🥦 Plein de saveurs uniques que vous pouvez sélectionner & mixer entre elles afin de composer un repas sur-mesure pour le palais difficile de bébé.
🍎 Des purées de légumes simples ou mélangées selon l’âge de votre petit bout, mais aussi des viandes et poissons vous permettant de faire découvrir à part le goût unique !

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  • Article rédigé en collaboration avec WeMoms : téléchargez l’application & rejoignez la communauté de mamans la plus active de France !
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